Gikan sa usa ka ergonomic analysis, unsa ang kalainan tali sa nagbarog nga opisina ug naglingkod nga opisina?
Nagkadaghan ang mga trabahante sa opisina nga naglingkod ug nagbarug sa dugay nga panahon, hinungdan sa sobrang presyur sa lumbar spine ug likod, ug sila naunlod sa lainlaing mga kasakit ug kasakit matag adlaw. Adunay nagbutang sa unahan sa ideya: mahimo kang mobarug sa katungdanan! Posible gyud, apan gikan sa usa ka ergonomic analysis, unsa ang kalainan tali sa nagbarog nga opisina ug naglingkod nga opisina?
Sa tinuud, ang duha nga mga kapilian epektibo sa siyensya, tungod kay ang ergonomics usa ka siyensya nga may kalabotan sa postura sa tawo, dili ang "labing maayo" nga posisyon sa lawas. Walay usa kanila nga perpekto. Ang pag-ehersisyo ug pagbag-o sa postura hinungdanon sa kahimsog sa kaunuran, dugokan ug postura. Bisan unsa ka tawhanon ang imong ergonomics, ang paglingkod o pagtindog sa lamesa sulod sa 8 ka oras sa usa ka adlaw dili maayo alang kanimo.
Ang nag-unang disbentaha sa paglingkod ug pagbarog nga nag-inusara mao ang kakulang sa pagka-flexible sa pagposisyon ug ang kawalay katakus sa hapsay nga pagbalhin tali sa paglingkod ug pagtindog nga mga posisyon. Niining panahona, ang mga tigdukiduki migugol ug kapin sa usa ka tuig sa pagpalambo sa unang intelihente nga adjustable height desk sa kalibotan aron matabangan ang mga trabahante sa opisina nga magbalhinbalhin tali sa paglingkod ug pagbarog sa gusto. Kini adunay digital display nga nagtugot kanimo sa pagluwas sa mga setting sa gitas-on sa duha ka tiggamit ug gawasnon nga mobalhin. Kini nagpasabut nga mahimo nimong usbon ang gitas-on sa imong lamesa daghang beses sa usa ka adlaw, sulod sa pipila ka segundo matag higayon. Hunahunaa kini, kung nagpahayahay ka sa sofa o bisan asa, usbon nimo ang imong postura aron mapadayon ang imong komportable. Kini ang imong gipaningkamutan nga makab-ot pinaagi sa mga setting sa desktop. Hinumdomi nga maglakaw-lakaw ug maglakaw-lakaw sa opisina matag oras o labaw pa.
Ang among ergonomic nga disenyo gitumong sa mga hinungdan sa tawo ug gibase sa mga kalihokan sa operator. Ang ilang mga kinahanglanon, ang kagamitan nga gigamit ug ang istilo sa operator sa disenyo sa control room aron ma-optimize ang ilang kahimsog ug kinatibuk-ang pasundayag sa sistema. Ang usa ka bag-o nga ergonomic nga pagtuon nga gihimo sa mga tawo nga naglingkod sa usa ka relaks nga posisyon nagpakita nga ang atong ulo mokiling sa unahan mga 8 ngadto sa 15 degrees sa pagtan-aw nga anggulo nga 30 ngadto sa 35 degrees, ug kita mobati nga maayo!
Ang usa ka ergonomically adjustable nga lamesa usa ka mahimo nga solusyon, labi na kung kini adunay igo nga range sa paglihok aron matubag ang imong mga panginahanglan, ug ikaw adunay usa ka ergonomically adjustable nga lingkuranan, ug igo nga Range sa paglihok ug igo nga suporta. Bisan pa, kung nagtindog ka sa usa ka gahi nga nawong, ang disenyo sa imong sapatos dili angay, nagsul-ob og taas nga tikod, sobra sa timbang, o ang imong ubos nga mga bukton adunay mga sakit sa sirkulasyon, mga problema sa likod, mga problema sa tiil, ug uban pa, ang pagtindog sa opisina dili maayo nga kapilian. pilia.
Ergonomically nga pagsulti, adunay pipila ka mga kinatibuk-ang kamatuoran mahitungod sa biomechanics sa lawas, apan ang solusyon mahimong mas personal sumala sa imong lawas nga gambalay: gitas-on, gibug-aton, edad, pre-existing nga mga kahimtang, sa unsa nga paagi kamo nagtrabaho, ug uban pa Ang mga eksperto usab nagsugyot nga, alang sa paglikay, kinahanglan nimo nga usbon kanunay ang imong postura tali sa pagtindog ug paglingkod, labi na sa mga adunay huyang nga bukobuko.
(Bag-ong Discovery of Science and Technology Constantine/Text)
Oras sa pag-post: Hunyo-03-2019